Осенняя хандра не понаслышке знакома большинству хабаровчан – 78% отметили что, хотя бы раз сталкивались с этим явлением. Как хандра проявляется и какие способы борьбы с ней горожане используют – выясняли специалисты Зарплата.ру.

Главными признаками осенней хандры хабаровчане назвали сонливость (74%) и упадок сил (63%). Плохое настроение у себя отмечают 57% хабаровчан, а каждого третьего все раздражает. Половина хабаровчан отметили, что наступление осени отрицательно повлияло на их работоспособность – работать стало тяжелее. А вот 3%, напротив, почувствовали прилив сил. 44% стали чаще делать перерывы и отвлекаться во время работы, 42% делают меньше задач, чем обычно.

С приходом осени 25% хабаровчан уже мерзнут по утрам в ожидании транспорта, 24% игнорируют будильник, а 16% стали чаще опаздывать на работу.

Самым действенным способом борьбы с осенней депрессией хабаровчане считают крепкий и продолжительный сон. На втором месте – отпуск, на третьем – спорт и любая физическая активность. Далее в рейтинге хабаровчан следуют общение с родными, прием витаминов и насыщенная культурная жизнь.
Самыми непопулярными способами снять стресс хабаровчане назвали походы в солярий, прием алкоголя и антидепрессантов.

В опросе приняли участие 1187 жителей Хабаровска с 11 по 14 октября 2017 г.